2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
2757 kcal
|
脂質: 125.66g | たんぱく質: 211.22g | 炭水化物: 198.56g.
朝食: Пятерочка Помело, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Избенка Кефир 3,2%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. 昼食: Яблоко, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. 軽食/その他: Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Адыгейский Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Роскар Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|