2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1226 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: Сыр Российский, Овсяноблин. 昼食: Селедка, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Сыр Российский, Коричневый Рис. 軽食/その他: Сулугуни Копченый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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