2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1161 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 31.01g | 炭水化物: 188.51g.
朝食: Pempek, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Saus Tomat, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Fiber Creme, Kolang Kaling, Pepaya, Minyak Goreng, Mie, Nasi Merah, MARTABAK COKLAT KACANG. 夕食: Saus Tomat, MISUA SAU TAO MISOA, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Nasi Merah. 軽食/その他: Sprite Sprite, Cimory Yogurt Drink. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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