2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1291 kcal
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脂質: 72.97g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 107.57g.
朝食: Seblak, Jeruk, Daging Sapi Panggang, ABC Kecap Manis. 夕食: Tempe Goreng. 軽食/その他: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Santan, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Roma Sandwich Coklat Bon Bon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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