2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
779 kcal
|
脂質: 18.20g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Яичный Омлет. 夕食: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Творог 5%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Киви, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|