2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1463 kcal
|
脂質: 54.25g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 182.14g.
朝食: Хлопья 5 Злаков, Желатин, Хлеб Чусовской, Семена Льна, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Хлопья 6 Злаков. 昼食: Мармелад с Кусочками Чернослива, Банан, Яйцо. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Dirol Жвачка Маракуйя, Вода (в Бутылке), Шоколад Горький 72%. もっと...
|
|
|
|