2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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2208 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 211.98g | 炭水化物: 210.88g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Uovo, Albume d'uovo, Beretta Bresaola della Valtellina, Lidl Panino Croccante. 夕食: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: 4+ Whey +, Noci, 4+ Whey +. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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