2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
684 kcal
|
脂質: 40.72g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 39.39g.
朝食: Café. 昼食: Stevita Adoçante, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Nescafé Tradicional. 夕食: Amendoim torrado, Pão de Queijo, Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Lebom Gelatina Pronta, Abacate, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado, Nescafé Tradicional, Stevita Adoçante. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional, Adoçante Sucralose, Nescau Achocolatado. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|