2019年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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899 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Cornflakes, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Gemengde Sla, Witte Boterham, Bolognese Saus, Kaas, Gesneden Ham. 夕食: Pink Lady Appels. 軽食/その他: Mandarijn, Koffie met Melk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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