2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
1477 kcal
|
脂質: 45.65g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Сыр Российский, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой, Гречаники. 昼食: Салат Витаминный, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Оладьи на Кефире, Оладьи, Оладьи на Кефире, Оладьи, Оладьи на Кефире, Оладьи, Оладьи на Кефире, Оладьи, Гречаники, Микоян Сардельки Докторские, Картошка Вареная. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
体重に変化ありません
|