2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
1773 kcal
|
脂質: 47.09g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 243.35g.
朝食: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Bułka Grahamka, Drożdżówka z Kruszonką, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Banan. 夕食: Kiełbasa z Grilla, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Karkówka z Grilla. 軽食/その他: Jabłko, Soplica Wiśniówka. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|