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Im Moment läufts👌Ich bin total happy . Habe mir zur Belohnung ne neue Jeans mit einer Größe kleiner gekauft(Weite 33 statt 36). Ist recht eng aber ich nehme ja auch noch 2 Kg ab. Jetzt gibt es kein zurück mehr. Ein schönes Gefühl morgens auf die Waage zu schauen.
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91.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1657 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 217.29g.
朝食: Harvin Ananasstücke, Marmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Heidelbeeren, Joghurt, Buletten. 夕食: Aldi Garnelen, Dr. Oetker Rote Grütze, Dr. Oetker Rote Grütze, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Rhabarberkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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