2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
1874 kcal
|
脂質: 80.61g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 177.05g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Новые Технологии Вафли Сливочные, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Гранола Лайт. 昼食: Свинина Тушеная, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Granmulino Спагетти. 夕食: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сырники Диетические. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|