2019年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.8 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1847 kcal 脂質: 84.78g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 193.86g.   朝食: Fromage Cheddar, Croissant, Café au Lait, Framboises. 昼食: McDonald's Very Parfait, Mcdonald's Egg Mcmuffin, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). 夕食: Oeuf, Pommes de Terre Frites, Concombre (Pelé). もっと...
522 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, Samsung Health - 23 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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