2019年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
1525 kcal
|
脂質: 71.07g | たんぱく質: 119.53g | 炭水化物: 107.26g.
朝食: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Избенка Творог 5% Можайский. 昼食: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Фундук Фундук, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка, Щавелевый Суп. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|