kecka1の日記, 2019年 05月 11日

2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.5 kg これまでの減量分: 21.5 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:

448 kcal

脂質: 11.73g | たんぱく質: 5.34g | 炭水化物: 65.47g. 朝食: Кофе 3 в 1 Классик. 夕食: Дансония Рис Воздушный в Глазури. 軽食/その他: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Хлеб Черный. もっと...

1951 kcal

運動: ダンス（低速ステップ） - 45 分, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 11 分, 休憩 - 15 時間　 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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