2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
1452 kcal
|
脂質: 86.51g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вермишель, Ермолино Шпикачки Городские. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. 夕食: Лаваш с Яйцом и Сыром, Майонез, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|