2019年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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2263 kcal
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脂質: 114.97g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 221.83g.
朝食: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan. 昼食: Ei, AH Zongedroogde Rozijnen, Arla Skyr Naturel, Lidl Griekse Yoghurt. 夕食: Starbucks Caramel Brownie, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Wit Brood, Croma Smeltjus, Marvest Ossenhaas Tournedos. 軽食/その他: Lemco Salmiak Lollies, AH Pitloze Witte Druiven, Dolce Gusto Café Au Lait, Mona Chocolade Mousse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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