2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1044 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 67.51g.
朝食: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Творог 2%. 昼食: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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