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Was ein regnerischer morgen. ab geht's auf die Yoga Matte. Heute nochmal lange arbeiten. Morgen dann "frei"😍
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1686 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 242.35g.
朝食: Chiquita Banane, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%. 昼食: Pellkartoffeln, DM Bio Passata Natur, Demeter Zuckermais, Taifun Tofu Natur, Zucchini, Blumenkohl, Möhren. 夕食: Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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