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Guten Morgen zusammen,
wünsche Euch allen einen schönen Samstag. 🙋♂️
Jetzt erstmal zwei lecker Käffchen damit die Augen richtig auf gehen. ☕️☕️
Heute war die Waage auch wieder nett. So kann das gerne weiter gehen.
Aber ich lasse mir lieber weiterhin Zeit mit dem nächsten Ziel.
Gruß
Michael
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84.3 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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2120 kcal
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脂質: 170.74g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 17.05g.
朝食: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Lidl Hass Avocado, Edeka Mascarpone, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 夕食: Alpenmark Bayrischer Weichkäse. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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