2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1070 kcal
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脂質: 35.16g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 132.78g.
朝食: Café com Açúcar, Batata Doce. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa. 軽食/その他: Misto Quente, Broa de Fubá. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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