2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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697 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 76.01g.
朝食: Липтон Зеленый Чай, Творожная Запеканка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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