2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1580 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 158.62g.
朝食: 鮪魚蛋餅, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 昼食: 漢堡包, 特A級日本粟香地瓜, 香蕉. 夕食: Costco 藍莓貝果, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 軽食/その他: Curves 乳清蛋白（芝麻）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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