2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1550 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 181.33g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Excelência Castanha de Caju, Pasta de Amendoim, Damascos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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