2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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2176 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 271.12g.
朝食: Crepes alla Nutella, Gran Pavesi Cracker Salati. 昼食: Finocchi Bolliti, Salmone, Besciamella, Scotti Riso Classico. 夕食: Crepe Semplice, Funghi, Igor Gorgonzola Dolce, Frittata di Uova, Patata Bollita. 軽食/その他: Kinder Fetta al Latte, Grana Padano Grana Padano, Lidl Pane alle Olive, Arance, la Cesta Taralli Friabili e Golosi. もっと...
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3843 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 39 分, 休憩 - 12 時間 21 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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