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Mecha2010
日記
2019年 05月 10日
Mecha2010の日記, 2019年 05月 10日
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2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
9 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 05月 10日:
740 kcal
脂質: 35.33g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 69.57g.
朝食:
McDonald's Medialuna de Manteca, Café con Leche.
昼食:
Peras, Almendras, Calabaza Cocinada, Patatas Cocidas, Costillas.
もっと...
2104 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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