2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1772 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Apio, Piña, Espinacas. 昼食: Chorizo Argentino, Fettuccine, Tomates, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Panela, Lechuga de Hoja Verde, Pan Francés con Mantequilla, Filete Miñón. 夕食: Manzana Roja. もっと...
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177 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, Fitbit - 23 時間 30 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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