2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1319 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Cima alla Genovese. 夕食: Patate al Forno, Fontina, Speck, Pane Bianco Tostato. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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