2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1034 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 115.66g.
朝食: Aceite Vegetal, Metco Azucar BC, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Jugo de Naranja, Pan Integral, Huevo. 昼食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 夕食: Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Granvita Granola 0% sin Azúcar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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