|
кардио
|
67.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1610 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 150.43g | 炭水化物: 103.17g.
朝食: Гречка, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 昼食: Филе без Кожи Куриное. 夕食: Окское Яичный Белок, Избенка Ацидофилин 3,2%, Творог 0%, Vитамин Рататуй, Тилапия. 軽食/その他: Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|