2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
1660 kcal
|
脂質: 70.93g | たんぱく質: 113.53g | 炭水化物: 147.37g.
朝食: Сыр с Плесенью, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. 昼食: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста Тушеная. 夕食: Петрушка, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Авокадо, Котлета Свиная, Капуста, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|