Anaistsの日記, 2019年 05月 10日

Et voilà pris 3kg en 1 mois 😭 hier j’ai été diagnostiqué diabétique enfin je fais du diabète gestationnel du coup piqûre 4fois par jour pour contrôler le taux je ne sais pas du tout comment faire je ne sais même pas quoi manger pour avoir un bon taux . J’espère juste y arriver pour que bébé soit en bonne santé.

102.9 kg これまでの減量分: 17.1 kg. 残り: 37.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:

1253 kcal

脂質: 41.03g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 135.46g. 朝食: Jacquet Pain de Mie Complet, Danone Yaourt Nature. 昼食: Danone Yaourt Nature, Oeuf, Jacquet Pain de Mie Complet, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Herta Tendre Noix à la Broche. 夕食: Haricots Verts, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Riz Basmati (Cuit). もっと...

週に0.8 kg増量中

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on ne ta pas donner "la marche a suivre" ? moi j'avai eu un doc avec les aliment a eviter. quand manger des choses sucrées... ca mavait aider a pas le declarer justement. et ma fille ne l'a pas du coup 😊

2019年 05月 10日投稿者: Breizh29390

Oooh bon courage Anais !! Les medecins ne t’ont pas donné une liste d’aliments à supprimer ? Tu trouveras certainement des quantités de recettes sur le net. Ça devrait rentrer dans l’ordre après l’accouchement, non ?

2019年 05月 10日投稿者: mamanploop

Justement je doit prendre rdv avec le diététicien de l’hôpital Ou je suis suivi mais bon je le verrai que fin mai et en attendant je veux pas que mon taux de sucre augmente de trop .

2019年 05月 10日投稿者: Anaists

Dans ce cas limite les produits sucrés. Et mange pas plus de 2 fruits par jour. Si possible pendant un repas. Jamais seul sans apport autre a coté ca augmente d'un coup ta glycemie.

2019年 05月 10日投稿者: Breizh29390

Je te conseil aussi de te renseigner sur l ‘index glycémique des aliments. Il existe plein d’articles sur internet ou tu peux te renseigner. Courage en tout cas ! 😊

2019年 05月 10日投稿者: AmbreMdz

Ohhh!!! Vraiment désolé pour toi j'espère que tu aura vite un Rendez vous.... Mais je me demande si se ne serait pas mieux de voir un. Diabéto_endocrinlogue c est peu être plus prudent... En tout cas bon courage et prends soin de toi 😚

2019年 05月 10日投稿者: Nanou0663


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