2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
1648 kcal
|
脂質: 17.44g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 329.54g.
朝食: Pempek, Ikan Patin, Nasi Putih. 夕食: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tahu Goreng, Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Es Teh, Pempek, Nasi Putih. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|