2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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976 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 109.88g | 炭水化物: 58.19g.
朝食: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясное Изобилие Вырезка Телячья, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Маркет Перекресток Чечевица Тарелочная. 昼食: Красная Цена Фундук Жареный, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Яблоки Розовой Леди, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. 夕食: Помидоры, Перекресток Дорадо. 軽食/その他: Foodart Миндаль Сушеный. もっと...
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体重に変化ありません
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