2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
2098 kcal
|
脂質: 83.97g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 216.26g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. 昼食: Billa Сыр Сливочный 50%, Редис, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, 365 Дней Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Самарский Бройлер Куриное Филе. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Рузский Бифилайф. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|