2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1018 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 107.16g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Блины на Молоке. 昼食: Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Легкий Салат с Креветками. 夕食: Сосиски Молочные, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Пастила, Snickers Minis. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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