2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1774 kcal
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脂質: 78.07g | たんぱく質: 168.35g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Красное Яблоко, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Eco Botanica Зефир, Сырники Домашние. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Здоровая Ферма Купаты Куриные. もっと...
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週に7 kg増量中
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