2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1089 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 36.23g | 炭水化物: 165.88g.
昼食: Farofa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Predilecta Molho Branco, Macarrão. 軽食/その他: Habib's Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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