2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1199 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: Intermarché Pain Céréales et Graines, Café, Pomme, Kiwi. 昼食: Oranges, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Super U Lentilles Vertes Cuites, Jardin Bio Courgettes Cuisinées. 夕食: Pomme, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 軽食/その他: Vico Curly, Figues, Kiwi, Thé sans Sucre. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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