2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1685 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 216.12g.
朝食: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. 昼食: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 夕食: Cook Pad Thai, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Feng Sushi Vegetarian Tempura. 軽食/その他: Danone Light & Free Raspberry Razzle, Tesco Soda Water with Lime. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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