2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
1012 kcal
|
脂質: 77.57g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 20.10g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Кунгурский Сметана 20%. 昼食: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|