2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1615 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 101.45g | 炭水化物: 167.13g.
朝食: Milbona Skyr Framboos, AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. 昼食: Ontbijttaart met fruit noten havermout, Lidl Magere Franse Kwark, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen. 夕食: Nescafé Cappuccino, Bolletje Ijs, Chardonnay, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Ossenhaas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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