2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1506 kcal
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脂質: 92.03g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 87.19g.
朝食: Noix, Kiwi, Grenade, Poires, Danone Cottage Cheese. 昼食: Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Gerblé Levure de Bière, Fromage de Chèvre, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Radis, Flocons d'Avoine, Oeuf sur le Plat, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Carottes, Concombre (avec Peau). もっと...
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2639 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 料理 - 2 時間, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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