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Morgon 06:38
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1614 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 210.21g.
朝食: Alpro Kokosmjölk, AXA Protein Havregryn, Kokt Ägg, Arla Keso Mini. 昼食: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Picadeli Gyros. 夕食: Lax Nigiri. 軽食/その他: XLNT BCAA, Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Banan, Gala Äpplen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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