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Wasser 💧 Meine Finger sind ganz unbeweglich. Da trinke ich mal einen Tag zu wenig und schon bin ich ein Wassertank 🤷🏼♀️
Ich wünsche Euch Allen einen wunderschönen Freitag ☀️🍀🌸🙋🏼♀️
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75.6 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1725 kcal
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脂質: 91.28g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 143.42g.
朝食: Ingwer, Orangen, Kurkuma, Olivenöl, Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. 昼食: Rührei (Ganz, Gekocht), Buletten, Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen , RUF Nusskuchen. 夕食: Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Olivenöl. 軽食/その他: Lindt Macarons Zitrone, Lindt Macarons Pistazie, RUF Nusskuchen. もっと...
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302 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🥤🥤🥤🙋
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guten morgen... dafür hast du morgen das doppelte wieder weg... wünsche dir auch einen schönen Tag
2019年 05月 9日 投稿者: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir
2019年 05月 10日 投稿者: Büffetsau
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Ich kenne den Zusammenhang , Finde es aber immer wieder komisch! Na, dann trink mal ordentlich! 😊
2019年 05月 10日 投稿者: leezah79
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Ich wünsche dir auch einen tollen Freitag und ein schönes Wochenende 😎☀️🌺
2019年 05月 10日 投稿者: hummel-statt-wespe
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Na denn Prost und das es morgen wieder raus ist aus deinem Körper, schönen Tag dir 🤗 ☀️ 🍀
2019年 05月 10日 投稿者: Schlumpfine_
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Versuch es positiv zu sehen. Du kennst die Ursache und kannst gezielt darauf reagieren 🍵🍵🍵
Morgen sieht es bestimmt schon wieder besser aus. Schönen Freitag 🤗🌞
2019年 05月 10日 投稿者: wuschel_75
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Einen ruhigen Treitag wünsch ich dir. Und trinken nicht vergessen!🍵🍵🍵🍵 Morgen ziehst'e dann den Stöpsel.💦💦💦😘
2019年 05月 10日 投稿者: proudmary2010
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2019年 05月 10日 投稿者: proudmary2010
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Danke Euch Allen!!!! Es war heute derart turbulent auf der Arbeit, dass ich natürlich wieder kaum getrunken habe und nachdem ich fast 1,5 Stunden länger geblieben bin, habe ich mir sich noch ein Stück Nusskuchen reingestopft 🤦🏼♀️ Immer wieder kommen die alten Muster durch. Ich weiß, dass es nicht hilft oder mir danach besser geht. Trotzdem mache ich es. Ich warte auf den Tag, an dem ich Stress nicht mit Süßem bekämpfe. Welche Strategien habt Ihr bei akutem Stress???
2019年 05月 10日 投稿者: schlankin2024
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im Moment die gleichen wie du,aber ich habe mir angewöhnt mir in jede Tasche Kaugummis zu stecken und bevor ich Mist bau,kaue ich den Stress weg,wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋♀️🙋♀️
2019年 05月 10日 投稿者: Nickidiezweite
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Kaugummi ist schon mal eine gute Idee! 👍🏻
2019年 05月 10日 投稿者: schlankin2024
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2019年 05月 11日 投稿者: Nickidiezweite
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