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54.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1120 kcal
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脂質: 9.53g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 66.97g.
朝食: REWE Kulturheidelbeeren, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia. 昼食: Rotkäppchen Sekt Trocken, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, All Seasons Blattspinat. 夕食: Rotkäppchen Sekt Trocken, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Lidl Dattelcherrytomaten. 軽食/その他: Netto Weinschorle, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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