2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
1167 kcal
|
脂質: 35.37g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 160.70g.
朝食: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Чай, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Курскхлеб Батон Чайный, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Апельсиновый. 昼食: Чай, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Карусель Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Взбитые Сливки, Махеевъ Джем Апельсиновый, Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|