2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1636 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 211.77g.
昼食: 明治 辻利 抹茶プリン, Dole りんごジュース, イカ, TOPVALU たらこスパゲッティ, サラダ. 夕食: 生ハム, 茶碗蒸し, インサラータ・カプレーゼ, にぎり寿司. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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