2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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854 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: 全聯 芋頭麵包, 拿鐵咖啡. 昼食: 家樂福 牛肉片, 青椒肉絲, 茭白. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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